iChotěboř.cz : Nedovolte mozku stárnout

Nedovolte mozku stárnout

Datum: 18. březen 2012, 10:42
Autor: Pavla Dymáčková
Rubrika: Knihovna

Často se vám stává, že zapomenete něčí jméno nebo to, proč jste vlastně šli do vedlejší místnosti? Překvapí vás občas vaše paměť svou přesností u nepodstatných věcí, ale stejně rychle vás někdy nechá na holičkách? Máte také pocit, že už si nic nepamatujete a každým rokem se to zhoršuje?

Místo obav ze ztráty paměti je mnohem užitečnější zajímat se o to, jak lidská paměť funguje, co její kvalitu ovlivňuje a jak o ni pečovat a efektivně ji cvičit!

V kurzu se dozvíte, jak pracuje mozek, kde se zpracovávají a uchovávají informace, jak pracovat s pamětí, abyste si pamatovali lépe a více.

Součástí programu budou například cvičení koncentrace pozornosti, zvyšování kapacity krátkodobé paměti, techniky ukládání a vybavování dlouhodobých informací, plánování každodenních činností, sebekontrola, biblioterapie ad.

Projekt je podpořen dotačním programem Ministerstva kultury „Kulturní aktivity zdravotně postižených občanů a seniorů.“

Místo konání: Městská knihovna Chotěboř, dětské oddělení
Termín: od 5.4.2012 – každý čtvrtek 10.00- 12.00 hodin
Rozsah kurzu: 8 lekcí (1 lekce/120 minut)
Kurzovné: zdarma
Lektorka: Jana Vejsadová, členka České asociace trenérů paměti a mozkového joggingu a držitelka certifikátu 3. stupně
Maximální počet účastníků: 25

Přihlášky do kurzu: osobně v oddělení pro dospělé čtenáře knihovny v Chotěboři, nejpozději do 4. dubna do 9.00 hodin

Komentáře:

Jméno a příjmení:

Email:

Titulek:

Text:(publikovaný text)

Toto pole ponechte prázdné

Než odešlete svůj komentář, zamyslete se nad 4 následujícími body:
1. Komunikace s ohledem na ostatní - zdaleka ne všichni návštěvníci těchto stránek znají Váš postoj (jméno, přezdívku) či pochopí Vaši ironii. Komenáře v kterých se hádají dva zúčastnění s nulovým přínosem pro ostatní, jsou zbytečné.
2. Zjitřené emoce - mnohokrát je lepší reagovat s určitým časovým odstupem, než pod účinkem adrenalinu překotně naťukat komentář bez hlavy a paty.
3. Pravopisné a morální normy - je možné, že Váš komentář bude číst hodně lidí a proto se snažte řídit pravopisnými pravidly - "neschazujte" sami sebe a snažte se být objektivní.
4. Diskuzní a chatovací stránky jsou jinde - komentáře pod články mají sloužit k věcným a konstruktivním poznámkám k danému tématu.

Nevyhovující komentáře budou smazány!