iChotěboř.cz : JARNÍ OČISTA

JARNÍ OČISTA

Datum: 1. březen 2017, 18:49
Autor: Klub Šalamounek
Rubrika: Kultura

V březnu u nás v Klubu Šalamounek proběhne cyklus Jarní očista...DOČISTA!
A to každé úterý a čtvrtek od 18:30 do 20:00 (Zastávka194)

Budeme krátce povídat (téma půsty, celostní strava, bylinky), cvičit (VINYASA ASHTANGA YOGA) a meditovat (VIPPASSANÁ - meditace všímavosti, vhledu).

Každý týden věnujeme pozornost jednomu elementu,

2.3 Úvodní setkání. Téma propojení těla a mysli, povídání ke stravě, půstům, cvičení Ashtanga jógy, meditace

7.3 Týden kdy cvičíme pro vodu.

9.3 Cvičení a meditace pro vodu.

14.3 Týden kdy cvičíme pro Zemi.

16.3 Cvičení a meditace pro Zemi.

21.3 Týden, kdy cvičíme pro Vzduch.

23.3 Cvičení a meditace pro Vzduch.

28.3 Týden, kdy cvičíme pro Oheň.

Podle zájmu na závěr možná očistná sauna v přírodě nebo jiná společná oslava přicházejícího jara a naší čistoty.

S sebou pohodlný oděv, tužku, papír, otevřenou mysl, případně podložku na cvičení.

Vhodné pro muže i muže (i v přítomnosti dětí).

Lekce povede a sdílet zkušenosti bude Lucie Pelouchová.

Cena 1 setkání 80 Kč / celý cyklus osmi setkání 480,- Kč.

Je vhodné nahlásit se předem. Bližší informace a přihlášení na: 607 559 748 nebo skritek.salamounek@email.cz

Komentáře zastaveny, již není možno komentovat.